Здоровье и красота Асана. Полумесяц (2017)

  • Автор темы nekit3409
  • 419
  • Дата начала
N

nekit3409

Андрей Сидерский



Видео состоит из двух частей: вытягивание в боковом наклоне стоя с отведением ноги назад (вариант ардха-чандра-асаны, часто называют «полумесяц») и вытягивание в горизонтальном наклоне с отведением ноги назад (вариант вирабхадра-асаны). Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.

Продажник -

Скачать -
 
Сверху Снизу