Спорт и фитнес Асана. Полупрогиб (2017)

  • Автор темы nekit3409
  • 490
  • Дата начала
N

nekit3409

Андрей Сидерский



Описание:
Урдхваика-пада-накра-асана или полупрогиб в положении лежа на животе с отведением ноги вверх и урдхваика-пада-трианга-даньдасана или полупрогиб в горизонтальном упоре с отведением ноги вверх. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.

Продажник -

Скачать -
 
Сверху Снизу