Здоровье и красота Гимнастика для беременных - Свиридова (2017)

  • Автор темы nekit3409
  • 380
  • Дата начала
N

nekit3409

Гимнастика для беременных (2017)
Автор: Свиридова Лариса3



Упражнения, включенные в это видео, тщательно отобраны и опробованы на практике в течение многих лет работы. Одни из них хорошо разгружают позвоночник – в результате исчезают боли в спине. Другие снижают внутрибрюшное давление – и как следствие уменьшается( нормализуется) тонус матки. Включены также упражнения, которые разгружают область малого таза и снижают нагрузки с нижней части тела беременной, в результате уменьшаются отёчность и проявления варикоза. Немало внимания посвящено подготовке таза к родам.

Регулярные занятия такой гимнастикой помогут вам избежать излишнего набора веса. Специальные упражнения помогут сохранить грациозную походку. Упражнения для интимных мышц позволят быстро восстановить после родов яркость сексуальных переживаний. А самое главное, эта гимнастика для беременных поможет вам полюбить своё новое тело!

В последней части видео я продемонстрирую лимфодренажный самомассаж и обучу вас одной из самых эффективных методик релаксации.

Продажник -

Скачать
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Для тех, у кого нет Премиума Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум Оформить Вечный Премиум
 
Последнее редактирование модератором:

Lordana

PREMIUM
Регистрация
20.10.20
Сообщения
17
Реакции
1
Здравствуйте. Данная ссылка не работает ( перезалейте пожалуйста))🙏🏻😊
 

CCleaner

Администратор
Регистрация
21.06.19
Сообщения
5.779
Реакции
8.657
Здравствуйте. Данная ссылка не работает ( перезалейте пожалуйста))🙏🏻😊
 
Сверху Снизу