Психология [Кристин Нефф] Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

neodog

Редактор
Регистрация
11.02.21
Сообщения
1.225
Реакции
3.334
[Кристин Нефф] Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

1623157302277-png.13194



В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный… И тогда наш внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности.

Однако есть альтернатива самооценке – самосострадание. Ведущий мировой эксперт в области самосострадания Кристин Нефф объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы вы могли быть здоровее, счастливее и эффективнее.

Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Для тех, у кого нет Премиума Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум Оформить Вечный Премиум
 
Автор темы Похожие темы Тема в разделе Ответов Дата создания
М Скоро на Morekursov.com 0
Сверху Снизу