Психология [Ленни Россоловски]-Программа для глубокого сна (528Гц - 2Гц)

  • Автор темы SaiboT
  • 406
  • Дата начала
S

SaiboT

Бинауральный ритм 2 Гц. Несущая частота 528 Гц.

Информация о дельта-ритмах ( от 0.5 до 4Гц) :

•0.5 Гц - Расслабление, успокаивает головную боль
•0.5 - 1.5 Hz - Обезболивающее. Выброс эндорфинов
•0.9 Гц - Чувство эйфории
•1 Гц - Гармония и равновесие
•2.5 Гц - Снижение тревожности
•2.5 Гц - Успокоение боли
•3.4 Гц - Спокойный сон
•3.5 Гц - Здоровье и регенерация
•3.9 Гц - Восстановление
•4.0 Гц - Избавление от стресса
•4.0 Гц - Снятие нервозности
•4.0 Гц - Улучшение памяти
•4.0 Гц - Улучшение способности запоминать
•1 - 3 Гц - Мир и спокойствие


Эту медитацию желательно слушать только поздно вечером, перед отходом ко сну, либо в дневное время, когда вы хотите вздремнуть, но ночью все-таки лучше. В утренние часы прослушивать ее не рекомендуется.

Попробуйте пару раз прослушать ее перед сном. Сперва в фоновом режиме, потом в наушниках, лежа в постели. Буквально на следующее утро вы почувствуете себя хорошо отдохнувшим и полным сил.


Продажник:

Материал может быть удален по просьбе правообладателя

Скачать:

 
Последнее редактирование модератором:
Сверху Снизу